Psycholog dzieci i dorosłych | Szkolenia kompetencji osobistych | Szczecin i online
Jestem tu, żeby Ci pomóc. Zrób pierwszy krok ku zmianie.
Brak samoakceptacji, brak asertywności, trudności w odmawianiu, "people pleasing", wewnętrzny krytyk.
Brak pewności siebie
Zaburzenia lękowe, ataki paniki. Częste poczucie winy, wstyd. Drażliwość.
Trudności emocjonalne
-
Ataki paniki, lęk
-
Stres
-
Wycofanie
-
Problemy rówieśnicze, bullying
-
Neuroatypowość
(ADHD, spektrum) -
Zachowania buntownicze, potencjalnie niebezpieczne dla dziecka
-
Problemy szkolne, stres związany z oceną
-
Trudności w regulowaniu emocji
Wsparcie dla młodzieży
Wypalenie zawodowe, obniżenie motywacji, presja, mobbing.
Obszar zawodowy
Natrętne myśli, niepokój w głowie, trudności ze snem. Czarne scenariusze i trudności w puszczeniu kontroli.
Natłok myśli
Gonitwa myśli, objawy psychosomatyczne (stresowe bóle głowy, problemy brzuchowe itd.), trudności ze snem. Trudności z odprężeniem, osiągnięciem relaksu.
Stres
Trudności w adaptacji do zmian(y), zagubienie, przytłoczenie. Radzenie sobie ze stratą, rozstaniem.
Zmiana życiowa, kryzys
Obszary pomocy
Rodzicielskich, partnerskich, przyjacielskich, zawodowych. Problemy komunikacyjne.
Przemoc w relacji.
Problemy w relacjach
Brak energii, witalności. Obniżenie nastroju, smutek.
Zaburzenia nastroju, depresja
Problemy wychowawcze, emocjonalne wyzwania okołoporodowe, stres związany z problemami z płodnością.
Wsparcie rodzicielskie
Kilka słów o mnie
Jestem psycholożką, trenerką empatii i coachką. Wspieram ludzi, dorosłych i młodych, w budowaniu czułych relacji ze sobą i innymi. Pracuję indywidualnie i warsztatowo.
Wychodzę z założenia (nie tylko w pracy), że ludzie zawsze robią najlepiej, jak potrafią. Że mają zasoby potrzebne im do zmiany oraz że są niezwykle kreatywni w szukaniu sposobów na radzenie sobie z trudami. Czasami jedynie te sposoby przestają nam służyć - a wtedy przydaje się moje wsparcie.
Prywatnie żyję w stadzie składającym się ze mnie, partnera i psa. Kocham dobre jedzenie, podróże i ładowanie baterii w naturze.
Oferta
Oferuję warsztaty i wykłady psychoedukacyjne. Prowadzę szkolenia z kompetencji miękkich oraz komunikacji metodą NVC. Szkolę w firmach, szkołach, instytucjach publicznych.
Szkolenia, warsztaty, webinaria
Oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną dla osób dorosłych w Szczecinie oraz online. Towarzyszę w drodze do samoakceptacji, wewnętrznego spokoju i bardziej świadomego życia.
Sesje psychologiczne dla dorosłych
Wspieram młodzież w budowaniu poczucia własnej wartości, regulowaniu swoich emocji, radzeniu sobie ze stresem.
Wsparcie psychologiczne dla młodzieży
Masz pytania? Wypełnij formularz.